2016年6月10日 / 最終更新日 : 2016年7月12日 小林素明 腰痛予防改善ジム、フィットネス 肩、背中、腰スッキリ!宇宙遊泳バランスボール、背骨と肩甲骨ストレッチで腰痛、肩こり解消 こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 この記事は 腰や肩をスッキリさせたい 背骨を伸ばすストレッチで腰痛解消したい 身体の疲労、ストレスを解消したい 綺麗な姿勢を保ちたい 正しいストレッチをマスターし […]