2016年2月16日 / 最終更新日 : 2016年2月13日 小林素明 腰のしくみ、痛みの予防改善法 腰痛再発予防！腰痛とサヨナラする、どこでもできて姿勢が良くなる筋トレ法 腰痛は病院で治療したからと言って、完全に治るわけではありません。なぜならば、腰への負担（疲労）は、生活をすればするほど蓄積されていくからです。これは、２本足立ちの人間の宿命とも言えます。 その証拠に、一度、腰痛になると再 […]
