大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 女性のお客様からは、「腕のたるみ」を引き締めたい！というリクエストをたくさん頂きます。薄着の季節も近づいていますから、気になります。 今回は、腕のたるみを解消する筋トレを紹介しま […]