2016年3月15日 / 最終更新日 : 2016年3月13日 小林素明 40才からのフィットネス テレビを見ながら簡単！腕のたるみ解消、背骨を伸ばす！二の腕エクササイズ 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 女性のお客様からは、「腕のたるみ」を引き締めたい！というリクエストをたくさん頂きます。薄着の季節も近づいていますから、気になります。 今回は、腕のたるみを解消する筋トレを紹介しま […]
