2016年8月10日 / 最終更新日時 : 2017年3月22日 小林素明 未分類 男前度、美人度を加速！姿勢・体型スタイル矯正ストレッチのやり方 こんにちわ！ パーソナルトレーナーの小林素明です。 現在の体型スタイルを変えるには、雑誌に載っている筋トレを見よう見まねで行っても効果がありません。なぜならば、人には弱りやすい筋肉、硬くなりやすい筋肉があり、筋肉を鍛える […]
