こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。   「最近、膝の周りに痛みがある」「長時間、歩くと膝が痛くなる」というお悩みはありませんか？ 膝の痛みは、日常生活でも支障がでますので早く解消したいもの […]