2016年3月20日 / 最終更新日 : 2016年3月17日 小林素明 腰のしくみ、痛みの予防改善法 個人レッスンでQ&A「なぜ太ももの裏の筋肉が張るのでしょうか？」 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 お客様（70代、女性）からの質問です。 「最近、車から降ると太ももの裏がジワ〜と張っている感じがあるのですよ。歳のせいでしょうか？」 まず、このようなご質問を受けた […]
