2016年5月15日 / 最終更新日 : 2017年3月22日 小林素明 腰のしくみ、痛みの予防改善法 腰痛で一念発起！榮倉奈々さんに学ぶ自宅トレーニング継続のコツ こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 先日、榮倉奈々さんがどのようにして体型維持をしているのか、という雑誌の記事を発見しました。（an・an 5/11号より） 体型維持のコツは、食事のことももちろんの […]
