2016年4月20日 / 最終更新日時 : 2016年7月28日 小林素明 未分類 病院で運動しなさい！と言われたとき、ジムトレーニングはできるのか？ こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 「病院で運動をしなさいと言われたのですが、どんな運動をすれば良いですか？」という、お問い合わせを頂くことがあります。 僕は必ず、「お医者さんは、やってはいけない運 […]
