2016年4月25日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 セミナー セミナー講師！個人トレーナーのための自重トレーニング、ペアストレッチ講座（スポーツコンディショニング球武 大阪）４月２４日 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 昨日（２４日）は、個人トレーナーのための自重トレーニング、ペアストレッチ講座の講師を務めました。スポーツコンディショニング球武にて開催。 お忙しい中、大学の講師、 […]
2016年3月9日 / 最終更新日 : 2016年3月9日 小林素明 40才からのフィットネス パーソナルトレーニングの醍醐味を考えてみた！身体が硬くてお困りの方は必見です 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 パーソナルトレーニングは、マンツーマン指導で正しい運動ができることで知られています。しかし、パーソナルトレーニングの醍醐味は他にあります。 それは、自分では伸ばすことのできない筋 […]
