2016年1月5日 / 最終更新日 : 2016年1月5日 小林素明 ジョギング ジョギングをスグに止めてはいけない理由 今日も、5km走ったぞ~、と そのまま運動を終わってしまう・・・。 コレ、危険です。 なぜならば、 年齢問わず息がつまる、腕がだるくなるなど 狭心症の症状が現れることがあるからです。 特に血圧が高い方はご注 […]