2016年8月13日 / 最終更新日時 : 2016年8月12日 小林素明 肩こり解消法 肩こりを繰り返さない！身体のコンディショニング講座 こんにちわ！ パーソナルトレーナーの小林素明です。 つらい肩の凝りは、意欲が低下して仕事や家事も憂鬱になりますよね。僕のパーソナルトレーニングのレッスンでも、肩こりで悩むお客様が多いです。 その肩こりですが、肩を酷使して […]
