お客様の声 T・Hさん 起床時の腰の張りもなくなりました
こんにちは。こちらには、
今年(平成23年)の3月からお世話になっています。
以前は、朝起きるたびに腰が張っていて、
腰こりに悩まされていました。バランスボールや
ストレッチポールを購入して、自宅フィットネスを
するのですが自分一人の運動では限界を感じました。
近場で「フィットネスを教えてくれるところはないかなぁ~」
とインターネットで探していましたら、こちらのフィットネスを発見。
直ぐに電話をかけました。(笑)
初めのころは、カチカチになっていた太ももの裏を
ストレッチしてもらうと、とても辛かったです。
しかし、レッスンの回数を重ねていくごとに太ももの裏の筋肉
が柔らかくなり、朝起きてからの腰の張りもなくなりました。
身体を前に曲げる動作(前屈)はとても苦手な私でしたが、
現在はずいぶん柔らかくなり曲がるようになりました。
この不思議な効果に大変驚いています。
また医者にかからなくて、運動で改善できることがあるのだと
感激しています。
さらに私が、気に入っていることがあります。
1つは、レッスン中の『かけ声』です。
ふつうのジムでは自分で黙々と運動をしますが、
動作のたびにイチ、ニと『かけ声』を掛けてくれるので
運動も弾みます。同時に褒めてもくださるので、有難いです。
もう1つは、毎月自宅に送られてくる通信(スマイル通信)。
運動のネタなどが書いてあり、家でそれを見ながら楽しんで体操をしています。
こちらのレッスンを通じて、身体を柔らかくする大切さを
自分の身体で学びました。これから先も、身体を柔らかくすることは
続けていきたいと思っています。
これからもよろしくお願いいたします。
<平成23年7月 ご記載>
●パーソナルトレーナー小林素明より
いつもありがとうございます。腰の張りが無くなったとお伺いして、
私は本当に嬉しい気分になりました。確かに太ももの裏はもちろんのこと、
腰も随分伸びるようになっていますよ。
また、会社のボーリング大会で優勝したことも良く覚えています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。