お客様の声 保田さん お肉がたるまずに体型維持
私は、いつまでも体力や体型を維持したいこと、
ダンスを楽しめるための柔軟性やバランスをつけたい、
と思いこちらに入会をしました。
ちなみにダンス歴は11年となります。
入会してからというもの、レッスン日が待ち遠しいくらい
レッスンは楽しいです。その理由ですが、
１つのフィットネス器具でも、色んな運動の方法が
あるのだと感心させられること。私の知らない様々な
運動が学べる楽しさですね。
また、運動中の「かけ声」は、とてもやる気が出てきます。
現在では、私の望み通り、
「体重」「ウエスト」ともに増えことなく、
お肉がたるまずに体型維持しています。
運動の方も、徐々にステップアップできている実感があります。
これからも、楽しくレッスンを続けて行きたいと思っています。
よろしくお願いします！
＜平成２４年９月 ご記載＞
●パーソナルトレーナー小林素明より
いつも楽しいレッスンありがとうございます。
また、ご入会されて、早や2年半が経過。本当にありがとうございます。
２つのダンスをご趣味で持たれていることもあり、
体重、ウエストはスマートさが保たれたままです。
私も驚いています。
これからも、徐々に運動もステップアップしていきますよ！
お楽しみに！
この記事を書いた人
小林素明
創業12年のパーソナルトレーニングどこでもフィット代表（大阪市阿倍野区）
健康運動指導士／介護予防運動トレーナー
運動指導歴29年超、テレビ出演多数、１万人超のパーソナルトレーニング指導実績、YouTubeチャンネルは登録者数１万人超。ハワイ州立大学医学部の人体解剖学実習に参加、医療機関との連携も図り、安全かつ効果的なトレーニング法を研究。
フィットネスクラブ、温浴施設に17年間勤務後、起業。「加齢に負けない筋肉づくり」「日常生活やスポーツの動作改善、パフォーマンスアップ」を得意とし、80歳代の方までの自重トレーニング指導。病院をはじめとする医療機関、教育機関、不動産会社などで講演・講師活動。パーソナルトレーナー指導者養成講座の講師も務める。
【テレビ出演】 毎日放送「ちちんぷいぷい」／朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」／読売テレビ「ten.」／テレビ朝日「ナニコレ珍百景」／読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」／サンテレビ「４時！キャッチ」他
【講演・講師】 一般財団法人関西労働保健協会／経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」／徳島県教育委員会 ／箕面市立病院／日本臨床運動療法学会（第３６回）／ファインレジデンス枚方香里園（京阪電鉄不動産）特別講師／SSK ／八尾市教育委員会／岸和田市民病院／南河内環境局組合 他多数 （敬称略）
