男性の「婚活」に筋トレが役立つのかを考えてみた　

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。

最近、「婚活」という言葉をよく見かけるようになりました。そこで筋トレが婚活に役立つのか？　を考えてみました。

（男性目線ですが、お許しください。）

婚活というのは、短期決戦ですよね。

知らない異性が、色んな形でお見合いをして、「この人いいなぁ〜」と思ってもらえるか？

となれば、初めの第一印象かな？　と。

 

映画「ロッキー」を見たあと、あなたの心理状況は？

第一印象で、「この人、いいなぁ〜」と思ってもらえるか？　つまり、モテる自分になれるかどうか？だと思うのですね。

これだけは言っておきますが、身体を鍛えたからって、モテるわけではありません。僕は、モテる身体の鍛え方の秘訣があると思ってます。

それは何か？

身体を鍛えることによって、気持ちが前向きになることです。

ここに気がついているか、が分かれ道。

それは、映画「ロッキー」を見たあとに、

まるで自分自身がシルベスター・スタローンになったかのような錯覚になる感じです。

急に腹筋トレーニングやパンチの練習をしたりと。自分が強くなった気分になる！

この錯覚が大切です。気持ちを前に進めてくれます。

ですから、はじめは筋トレをしなくても、

映画を見て燃えた！　→　仕事を頑張る！　→　婚活頑張る！
という流れを作れば良いのです。
 

筋トレは、心のサプリメントだ！

僕は、２０年以上に渡って筋トレをしていますが、年齢とともにトレーニング後の感じ方が変わってきています。

筋トレですから、筋肉を鍛えているのですが、それよりも心の安定剤のように感じています。

嫌なことが吹っ飛んで、「よ〜し、頑張るで〜」と元気が出ます。

落ち込んだ時、何かに迷った時こそトレーニングに励んでいます。

心が変われば、行動も変わる！　僕にとっては、筋トレは心のサプリメントになっています。

そんな気持ちになるには、自分の好きな筋トレを見つけるべきです。

という。

自分の燃える方程式を作ってしまえば、あとは続けるだけ。

仕事も婚活も、「よしやるぞ！」となります。

モテる男の条件ではないですか、前向きな気持ちを持った男性は。夢が語れるとか・・・。