大阪パーソナルジム「どこでもフィット」 トレーニング器具、備品の数々 2016年版

2016jimu

パーソナルジムどこでもフィットの備品を紹介します。トレーニング器具はあなた様の運動目的に合わせて選択いたします。

1)ストレッチポール
600店内 ポール

600店内 ハーフカット

猫背解消、肩こり解消、腰痛予防に最適です。

 

2)大型ミラー
600店内 風景3

縦150センチ、横200センチを独り占めできる大型ミラーを完備しています。姿勢改善、トレーニングフォームの改善に大活躍します!身だしなみも整います。

 

3)ストレッチマット(エアレックス)

600店内 エアレックスマットリハビリ用でも使える身体にやさしいマット。体幹トレーニング(腹筋、背筋)、ストレッチなどで利用します

 

4)ストレッチマット大(エアレックス)

600店内 エアレックスビッグ

600店内 エアレックス大 厚みトレーニング後の整体ストレッチで使用する、厚さ1.3センチもある超フカフカマットでリラックス!

 

5)トレーニングベンチ

600店内 ベンチ筋トレには欠かせない器具です

 

6)ダンベル(イバンコー)

600店内 ダンベル一流ブランドのダンベルです。持ちやすさ抜群!

 

7)バランスボール

600店内 バランスボールバランス運動、体幹トレーニングに最適です。

 

8)バランスディスク(HATAS)

600店内 バランスディスク
体幹トレーニングの名門!

 

9)ステップ台

ステップ台体脂肪燃焼、足腰強化のトレーニングの定番

 

10)ストレッチングボード(アサヒ)

600店内 ストレッチボード足首を柔軟にするならこの器具です。定番ストレッチ!!

 

11)エクササイズチューブ(セラバンド)

600店内 チューブ

600店内 セラバン

チューブのトップブランド「セラバンド」を採用!二の腕引締め、肩のインナーマッスル、股関節の強化の筋トレに!

 

12)バランスパッド(エアレックス)

600店内 バランスパッド
このマットに立つだけでバランス運動ができ、足底の強化筋トレに!

 

13)ミニボール(オーバーボール)

600店内 オーバーボール

600店内 オーバーボール圧迫

内転筋の強化、腹筋の効果アップに!

 

14)バリスライド

600店内 スライダースライド運動ができ、股関節を鍛え、柔軟性も養います

 

15)トリガーポイントほぐし

600店内 ラクロス テニス

600店内 ノットアウト

肩こり、腰こりを一気にスッキリさせることができます。

 

16)エクササイズバー

600店内 ウエイトバースクワットなどの筋トレ効果を高めます

 

17)フレックスクッション(サンテプラス)

600店内 三角股関節の柔軟性アップに効果的なストレッチマット

 

18)フォームローラー(グリッド)

600店内 トリガーポール

600店内 トリガーローラー

血行を一気に良くする効果があります。

 

19)メトロローム

600店内 メトロローム筋トレのリズム感を養うトレーニングができます

 

20)格闘技ミット

600店内 ミットストレス解消のパンチトレーニングができます

 

21)コーン

600店内 コーン

600店内 コーン上押しトレーニング時の目印で効果アップ(しかも上から抑えても痛くない安全設計)

 

22)ウエイトボール、アンクルウエイト

600店内 ウエイトボール

600店内 ウエイトリスト

ヒップトレーニング、腹筋などの筋トレの効果を高めます

 

23)血圧計

600店内 血圧計運動前の体調チェック。血圧、脈拍を測定できます

 

24)体脂肪計 (タニタ)

600店内 体脂肪計一流ブランドのタニタ インナースキャンで体脂肪、筋肉量を測定します。

 

25)空気清浄つきのエアコン、加湿器(シャープ)

600店内 エアコン

600店内 空気清浄ジムの空気をキレイにするプラズマクラスターつきのエアコン、加湿器です。

 

26)電気ストーブ (プラスマイナスゼロ)

600店内 ストーブ整体ストレッチでの体温維持のための寝ている姿勢を温めます

 

27)緑

600店内 風景6インテリアで和みます

 

28) 資格認定書、賞状
600店内 風景7

小林の資格認定書の一部を掲示しております

 

 

29)運動知識が学べるPOP

600店内 掲示1

600店内 掲示なぜ運動が必要なのか?血圧、基礎代謝量の適正は?などの知識が学べます

 

この記事を書いた人

パーソナルトレーナー小林素明

小林素明

創業12年のパーソナルトレーニングどこでもフィット代表(大阪市阿倍野区)

健康運動指導士/介護予防運動トレーナー

運動指導歴29年超、テレビ出演多数、1万人超のパーソナルトレーニング指導実績、YouTubeチャンネルは登録者数1万人超。ハワイ州立大学医学部の人体解剖学実習に参加、医療機関との連携も図り、安全かつ効果的なトレーニング法を研究。

フィットネスクラブ、温浴施設に17年間勤務後、起業。「加齢に負けない筋肉づくり」「日常生活やスポーツの動作改善、パフォーマンスアップ」を得意とし、80歳代の方までの自重トレーニング指導。病院をはじめとする医療機関、教育機関、不動産会社などで講演・講師活動。パーソナルトレーナー指導者養成講座の講師も務める。

【テレビ出演】 毎日放送「ちちんぷいぷい」/朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」/読売テレビ「ten.」/テレビ朝日「ナニコレ珍百景」/読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」/サンテレビ「4時!キャッチ」他

【講演・講師】 一般財団法人関西労働保健協会/経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」/箕面市立病院/日本臨床運動療法学会(第36回)/ファインレジデンス枚方香里園(京阪電鉄不動産)特別講師/八尾市教育委員会/岸和田市民病院/南河内環境局組合 他多数 (敬称略)

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