お客様の声 新井さん（女性） 呼吸に合わせて運動を行うと自然に身体が動き、軽くなります！
私がこちらのレッスンで気に入っているところは、
背中が伸び、足が軽やかになるところです。
正直に言いますと、レッスンに行く前は
「行くのを止めようかしら」と思うこともあります。
しかし、レッスン後は不思議なことに
「明日も来たい！」という気分になります。
（来て良かった～）
その秘密の１つは、レッスン中の呼吸でしょう。
呼吸に合わせて運動を行うと、
自然に身体が動き、軽くなるのです。
「何でやろう？」と思うのですが、
呼吸を行うというのは効果があるのですね。
自宅でもやってみようと試みるのですが、
小林先生の号令がないと自分ひとりではできません。
号令１つでこんなに違うものかと、感じています。
いつも鏡で自分の姿を見ては、
「うわ～、背筋が自然に伸びてる～。」
と言ってしまう自分がいます。
胸が張って姿勢が良くなるのです。あら、不思議。
こんな気持ちの良いレッスンですから、
身体の毒を出して、自宅に帰れるような気分です。
■ご記載：平成22年12月
