お客様の声 太田さん（女性） 股関節の痛みも徐々に和らぎました
こんにちは、太田と申します。
こちらに入会して1年が経過しました。
入会のきっかけは２つあります。
１つは、周りの友人が『習い事』で楽しんでいる姿を見て
私も仕事以外で何か始めてみたいと思っていたことです。
もう１つは、6年前に痛めた股関節です。
以前に整形外科で教えてもらった予防のためのストレッチも
長続きせず、このままではいけないと危惧していました。
そんなときに、こちらのチラシを拝見しました。
運動は、スポーツジムでやるものとばかり思っていましたので、
私にはマンツーマンでのレッスンがとても新鮮なものに見えました。
そして、今からちょうど1年前に入会し、
週に1度のレッスンがスタートするのです。
実際にレッスンを受けてみましたら、まず身体が柔らかくなりました。
それと同時に股関節の痛みも徐々に和らぎました。
さらに、体重も徐々に減って、現在は５kgの減量に成功。
服のサイズもダウンしました！
無理なく減量できましたので、とても嬉しいです。
自宅の体重計も新調したくらいです（笑）
ちなみに1年たった今でも、毎日体重をつけています。
また、レッスンで習ったことを自宅でも運動に励んでいます。
レッスンで新しい運動を習ったら、自宅でも練習するような感じです。
これからも楽しんでレッスンに励みたいと思います。
＜平成２３年８月 ご記載＞
■パーソナルトレーナー小林素明より
いつもありがとうございます。レッスンだけでなく、
ご自宅でもしっかりと運動をされていますね。
その甲斐あって、目的であった減量＆シェイプアップが叶いました。
しかも、無理がなく自然なシェイプアップ。大変驚いています。
また、ハイキングにも挑戦されるようで、私も嬉しいです。
これからもたくさんエンジョイして欲しいです！応援してます。
この記事を書いた人
小林素明
創業12年のパーソナルトレーニングどこでもフィット代表（大阪市阿倍野区）
健康運動指導士／介護予防運動トレーナー
運動指導歴29年超、テレビ出演多数、１万人超のパーソナルトレーニング指導実績、YouTubeチャンネルは登録者数１万人超。ハワイ州立大学医学部の人体解剖学実習に参加、医療機関との連携も図り、安全かつ効果的なトレーニング法を研究。
フィットネスクラブ、温浴施設に17年間勤務後、起業。「加齢に負けない筋肉づくり」「日常生活やスポーツの動作改善、パフォーマンスアップ」を得意とし、80歳代の方までの自重トレーニング指導。病院をはじめとする医療機関、教育機関、不動産会社などで講演・講師活動。パーソナルトレーナー指導者養成講座の講師も務める。
【テレビ出演】 毎日放送「ちちんぷいぷい」／朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」／読売テレビ「ten.」／テレビ朝日「ナニコレ珍百景」／読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」／サンテレビ「４時！キャッチ」他
【講演・講師】 一般財団法人関西労働保健協会／経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」／箕面市立病院／日本臨床運動療法学会（第３６回）／ファインレジデンス枚方香里園（京阪電鉄不動産）特別講師／八尾市教育委員会／岸和田市民病院／南河内環境局組合 他多数 （敬称略）
