お客様の声 坪井さん 3つの嬉しいことがありました

tuboisan135

 
こちらのレッスンを受講して、
3つの嬉しいことがありました。

1つ目は、身体が柔らかくなったことです。
どうしても自分ひとりでのストレッチ体操は、
「ここで限界」とあきらめてしまいます。

しかし、こちらのレッスンで、自分で限界と
思っていたところを1歩も2歩も筋肉を
伸ばしてもらえるのです。

これが後々、気持ちが良いのです。
その結果、身体を前に曲げたときに手が床につくようになり、
股関節も柔らかくなりました。

さらに、以前はときどき腕がだるくなりリンパマッサージ屋さん
に通っていましたが、今ではマッサージに行かなくても
平気になりました。血の巡りが良くなったような気がします。

 
2つ目は、筋力がついたことです。

歩くことが苦にならなくなったこと、
地下鉄の階段の昇り降りが楽に感じるようになりました。

3つ目は、太りにくくなったことです。
つい最近も、同窓会や旅行、友人との食事会などの外食が続きました。
「今日は太っているよな〜」と体重計に乗ってビックリです。

体重がほとんど増えていません。
ここでレッスンを受けていなかったときのことを思えば・・・。
これからもレッスンを続けて行きたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

<平成24年3月ご記載>

 
●パーソナルトレーナー小林素明より
  
いつもありがとうございます。
ご入会のときに比べて、身体が柔らかくなりました。
特に肩まわりの筋肉ですね。

また、「今日は太っているかも?」と言いながら、
体重測定しても「あれっ? あまり増えていない。」
と太りくい身体への変化も嬉しいですね。

これも普段の努力の結果です。
これからも精一杯サポートさせて頂きます! 
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします。

<平成24年3月ご記載>

 
お客さんの声 一覧に戻る

 

この記事を書いた人

パーソナルトレーナー小林素明

小林素明

創業12年のパーソナルトレーニングどこでもフィット代表(大阪市阿倍野区)

健康運動指導士/介護予防運動トレーナー

運動指導歴29年超、テレビ出演多数、1万人超のパーソナルトレーニング指導実績、YouTubeチャンネルは登録者数1万人超。ハワイ州立大学医学部の人体解剖学実習に参加、医療機関との連携も図り、安全かつ効果的なトレーニング法を研究。

フィットネスクラブ、温浴施設に17年間勤務後、起業。「加齢に負けない筋肉づくり」「日常生活やスポーツの動作改善、パフォーマンスアップ」を得意とし、80歳代の方までの自重トレーニング指導。病院をはじめとする医療機関、教育機関、不動産会社などで講演・講師活動。パーソナルトレーナー指導者養成講座の講師も務める。

【テレビ出演】 毎日放送「ちちんぷいぷい」/朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」/読売テレビ「ten.」/テレビ朝日「ナニコレ珍百景」/読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」/サンテレビ「4時!キャッチ」他

【講演・講師】 一般財団法人関西労働保健協会/経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」/箕面市立病院/日本臨床運動療法学会(第36回)/ファインレジデンス枚方香里園(京阪電鉄不動産)特別講師/八尾市教育委員会/岸和田市民病院/南河内環境局組合 他多数 (敬称略)

小林素明の詳しいプロフィールはこちら