動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・体型を維持したい方 ・たるまないウエストづくりをしたい方 ・お腹ポッコリが気になる方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 手軽にできる腰のくびれづくりの 腹筋 […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・太もものたるみが気になる方 ・ウエストのたみる解消をしたい方 ・キレイな姿勢を目指している方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 セクシーな太もも、ウエストを […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・ウエストのたるみが気になる方 ・お腹を引締めたい方 ・腰のくびれづくりをしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 たるまないウエスト、腰のくびれに最適な […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・お腹ポッコリを解消したい方 ・お腹のサイズが気になる方 ・ラクに階段の昇り降りをしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 スリムなお腹づくりに最適な ゆっ […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・お腹のブヨブヨが気になる方 ・水着になることが多い方 ・舞台前のプロポーションづくりに 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 お腹やせを目指すための 腹筋トレー […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・引き締まった身体を目指している方 ・水着姿を綺麗に魅せたい方 ・体型を維持したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 体型づくりに欠かせない 腕立て姿勢のパ […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・ウエスト周りを細くしたい方 ・スポーツで体幹補強をしたい方 ・体幹を強化したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 お腹やせ、ブレない身体づくりに欠かせない […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・やせにくいと感じておられる方 ・お腹を引締めたい方 ・腰のくびれづくりをしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 腰のくびれづくりに欠かせない 腕立て姿勢 […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・ウエスト周りが気になる方 ・美脚を目指している方 ・少しの時間で筋トレをしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 たるまない太もも、ウエストづくりに最適な […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・昔の服をもう一度着てみたい方 ・ウエストを細くしたい方 ・腹筋を強くしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ウエスト引締めに欠かせない 身体捻りの腹筋ト […]