動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・座り仕事、家事をされている方 ・猫背が気になる方 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 肩こり解消に欠かせない とってもシンプ […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・スポーツが上手くなりたい方 ・立ち姿勢をキレイに魅せたい方 ・テニス、野球、バレーなどの競技スポーツを楽しんでいる方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・ゴルフ、テニス、野球などの準備運動に ・座り仕事が多い方に 大阪のパーソナルトレーナー・小林素明です。 カンタンで手軽にできる 肩 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりを解消したい方 ・デスクワークをされている方 ・ストレスを解消したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です デスクワークでの疲れを解消する […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・姿勢を改善したい方 ・デスクワークをされている方 ・1日の歩数が「5千歩以下」の方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 姿勢改善、身軽なカラダに […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・猫背解消、美しい姿勢を目指している方 ・デスクワークでの背中、腰の疲れ解消に ・運動不足解消したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 猫背予 […]
動画もご覧下さい(下段にあり) 【 こんな方にお勧めです 】 ・仕事、家事での疲れを解消したい方 ・肩こり、腰こり解消したい方 ・手軽に体操をしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 疲労回復、ストレス […]
動画もご覧下さい(下段にあり) 【 こんな方にお勧めです 】 ・ウエストのたるみが気になる方 ・デスクワークをされている方 ・腰の疲れ、ストレスを解消したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 座り疲れ、 […]
動画が下段にあります。ぜひご覧下さい。 【 こんな方にお勧めです 】 ・定期的にスポーツをされている方 ・身体を柔らかくしたい方 ・太ももの筋肉を効果的に伸ばしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林モトアキです。 […]