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パーソナルトレーナー養成スクール 受講者の声(山口さん/鍼灸整骨院勤務)

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山口さん(鍼灸整骨院勤務 スポーツトレーナー)

 
こちらの養成スクールを受講して、お客さんへのトレーニング指導に自信がつきました。現在では、お客さんからも「成果が見える」「キツいけど楽しい」と喜んで頂けるほどになりました。お客さんが運動をするのを楽しみにしている姿を見て、自分もやりがいを感じています。

トレーニング指導の自信がついた理由は、トレーニングの見方が変わったことです。以前までは、通り一遍のトレーニング法だったのが、正しいフォームや姿勢、体幹を中心に見ていくことなど、多くの学びがありました。

具体的には、腕立て伏せなどの自重トレーニングです。少しの姿勢や関節の角度を変えるだけで、筋肉の効き方の違い、肩への負担の軽減の仕方など正しいトレーニングの必要性を痛感しました。

それと、トレーナーはお客さんの見本にならないといけないと、教えてもらいました。元気や笑顔、正しいトレーニング法で鍛えることなど。過去の自分にも振り返ることができました。それは、自分の体の歪み、痛みの原因を知ることができ、その対処法も学ぶことができたことです。

スクールを通じて、小林先生から「トレーナーとはこういうものだ」というお手本を見せてもらった気がします。とても吸収できましたし、この先生なら間違いはないとお勧めします。

 
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