大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 昨日の食事会で、社会人2年目の女性(20代)からこんな […]
こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 お客様から質問がありました。 「腰に負担のかからない […]
大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 昨日(3/9) の日経新聞の朝刊に 空気圧で力仕事をア […]
大阪のパーソナルトレーナー 小林です。 腰痛でお困りの方の姿勢を見てみますと、腰が反ってしまって […]
大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 今日は、僕のパーソナルジムに通っている、腰痛を克服しつ […]
大阪のパーソナルトレーナー 小林です。 僕は、カフェでblogを書くことが多いのですが、どうして […]
デスクワークによるトラブル。それは、肩こり、腰痛です。と言いますのも、デスクワークでは、肩の関節 […]