2016年4月22日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 未分類 バリアフリー展!介護支援ロボットスーツHAL、転倒予防のバランストレーナー、インテックス大阪 4月22日 こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。昨日のバリアフリー展2016の報告の続きとなります。 話題の介護支援ロボットスーツHALが紹介されていました。早速、僕は接近していきます! このロボットスーツは、日 […]
2016年4月21日 / 最終更新日 : 2016年4月22日 小林素明 未分類 介護予防、高齢者の快適生活!バリアフリー展2016参加!インテックス大阪 ストレッチマシン、高齢者向け筋トレマシン 4月22日 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 慢性期医療展/看護未来展と同時に開催された「バリアフリー展2016」に参加しました。会場はインテックス大阪。 バリアフリー展とは、高齢者が快適に生活を送るために必要なベッド、車 […]
2016年4月21日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 未分類 体幹、姿勢筋を鍛える3つの筋トレのメリット、大人のための筋力アップ法 こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 筋トレは、単に筋肉を鍛えれば良いというものではありません。よくあるパターンとして、肘を曲げ、腕(上腕二頭筋)を鍛えるトレーニングで、背中が丸くなってしまうことです […]
2016年1月14日 / 最終更新日 : 2024年4月23日 小林素明 未分類 血圧測定!測るたびに血圧値が違う理由 血圧とは、心臓が血液を体中に送り出す際に、血液が血管の壁に与える圧力のことです。血圧は2つの数字で表されます。最初の数字は収縮期血圧で、心臓が収縮して血液を送り出すときの血圧を示します。2番目の数字は拡張期血圧で、心臓が […]