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前脛骨筋！足首の疲労回復、むくみ解消、脚のリフレッシュに！前脛骨筋の足首ストレッチ体操【永久保存版】
パーソナルトレーナーの小林素明です。 「昨日は歩いただけなのに、すね（前脛骨筋）が張ってるのです […]
2018/07/06 -
マイナビニュースでも紹介！自宅で気軽に４０代からの肩こり解消、運動不足解消ストレッチDVDが発売
画像：マイナビニュースより 紹介記事 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 小林素明 […]
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DVD『肩、腰、全身スッキリ！やさしいタオルストレッチ体操／小林素明主演・監修』 BIGLOBE、exciteニュースに掲載されました 2017年３月３日
大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 BIGLOBEニュース、exciteニュースのWeb […]
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マイナビニュースも注目！下半身太り対策、骨盤の歪み解消に! 「股関節ストレッチ」小林素明のエクササイズDVD
こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 マイナビニュースに小林素明が主演、監修 […]
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パーソナルトレーニングで行うペアストレッチ３つの効果と注意点
こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ストレッチは、柔軟性の向上、疲労回復や肩こり、腰痛、 […]
2016/09/20 -
歩き疲れ、むくみ解消、ヒール疲れに効く！１分間ストレッチで素早く脚の疲労回復する方法
こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 旅行中、ショッピング、仕事での営業まわりと歩き疲れた […]
2016/08/18 -
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テレビ番組ちちんぷいぷい！３つの腰痛解消ストレッチ！姿勢改善！を動画でご覧ください
ちちんぷいぷい（毎日放送）出演の際に紹介した「３つの腰痛ストレッチ」のことで、よく話題になります。 過去の腰痛 […]