お客様の声 里中さん 驚いたのは腰が軽くなったことです
こんにちは。里中と申します。
私は立ち仕事が多く、腰の突っ張り感や痛みで
悩まされていました。また、体重も増えてしまっていましたので
身体を引締めたいという気持ちもありました。
そんな矢先、こちらのレッスンのことを知り入会を決意しました。
レッスンを受けて驚いたのは、まず腰が軽くなったことです。
その後、レッスンで教わった通りの運動を自宅でも行いました。
すると、腰の突っ張り感、痛みがなくなったのです。
近所の整骨院に通っても、ここまでの改善はありませんでした。
正しい筋力トレーニングとストレッチ体操の大切さを痛感しました。
そして、仕事でも疲れ知らず、とは言い過ぎかも知れませんが、
そのくらい身体が軽くなった気分です。
また、私のまわりからも、「会うたびに身体が変わってきている」
「身体が引き締まってきたな」「おっ、胸の筋肉が盛り上がってきたね」
と嬉しい声をもらうようになりました。
自分ではあまり気がつかなかったのですが・・・。本当に嬉しいです。
腰も快調になりましたし、体型も変わり、背筋も伸び、
姿勢も良くなった気がします。
そんな自分に自信がついてきました。
もっと頑張ろうと思いますし、
なにより外出することが楽しくなりましたね。
今後もレッスンや自宅で運動を続け、
さらに身体を引締めて自信をつけたいと思います。
■パーソナルトレーナー小林より
里中さん、ありがとうございます。
レッスン後に腰が軽くなったと伺い、嬉しさが込み上げてきました。
これも、自宅での運動の成果が出たのでしょう。筋肉もついてきたようですし、
いつまでもカッコいい大人の男性でお願いします。
今後ともよろしくお願いします。
