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お客様の声 西崎さん 姿勢も良くなりました

nishizakisann450

 
はじめまして、西崎と申します。
こちらのジムに入会して1年9ヶ月になります。

 
振り返ってみると、不規則な仕事をしている
私がよく続いているなぁ~と思っています。

そんな私が続けられている理由は、
ひとえに小林先生の的確かつ自信に溢れたご指導と、
穏やかで優しいお人柄のお蔭です。

続けていると、自分でも気付かないうちに
体調管理ができて、疲れにくい身体になっていることに驚きます。
こちらに通う前は、疲れると弱い腰がすぐに痛くなっていました。

それが今では、腰が痛く無くなったばかりか、
背中(特に肩甲骨)をいつもほぐしていただいている
お蔭で肩コリも本当にラクになり、
姿勢もかなり良くなりました。

腹筋、背筋の力がバランス良くついたことも大きいと思います。
体重が大幅に減ったこと、レッスンでの
テニスボールでのゴリゴリも効いているようです。

何もしないでいるときとは、身体が全然違います。
また、レッスンの中でも、私のレベルに合わせて
親切に指導してもらえますし、無理ではないギリギリ
限界のところまで鍛えて下さいます。

 
自分ではあきらめてしまうところでも、
「あと1回!」と掛け声がかかると不思議と頑張れるのです。
これがマンツーマン指導の良いところですね。

 
大勢の中では、自分だけを見てくれることがないので、
忙しくても続けたいという気持ちが湧いてきます。

レッスンのお蔭で運動の習慣ができ、
体力もアップして体調が良くなっています。
感謝の気持ちでいっぱいです。

今後ともよろしくお願い致します。

 
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小林素明

運動指導歴25年、健康運動指導士、パーソナルトレーナー。40歳からの個人指導、腰痛、肩こり、姿勢改善に効き目のある革新的な指導法で定評があり、自身の個人指導レッスン数は年間1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。また、YouTubeチャンネルは、再生回数660万回超、登録者数8600名超の人気チャンネルとなっている。

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