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NTTドコモ運営サイト「エディトゥール」に掲載されました!ジムで履くシューズの選び方 小林素明メディア出演

 
大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。

 
1ヶ月850万PVを誇るNTTドコモ運営サイト「エディトゥール」に – 40代から始めるジム・トレーニング - 購入する時間帯も重要!? ジムで履くシューズの選び方 というテーマで掲載されました!

 
ジムで履くシューズは何でも良いというわけではなく、運動の目的に合わせて使い分けることが重要です。例えば、ウエイトトレーニング、エクササイズバイク、スタジオレッスンです。

 
また、自分の足に合ったシューズでないと、膝や腰、足首を怪我をする恐れがあります。そのためには、朝と夕方の足の長さが異なるので購入する時間帯も大切です。大切なのはトレーニングをする時間帯も考慮に入れて購入すること。

 
シューズ購入には、機能を優先して選ぶこと、購入金額(1万円以上を目安)も大切です。詳細は掲載記事をご覧くださいね。

 
NTTドコモ運営サイト「エディトゥール」 小林素明 掲載記事

 

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ライター紹介 ライター一覧

小林素明

運動指導歴25年、健康運動指導士、パーソナルトレーナー。40歳からの個人指導、腰痛、肩こり、姿勢改善に効き目のある革新的な指導法で定評があり、自身の個人指導レッスン数は年間1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。また、YouTubeチャンネルは、再生回数660万回超、登録者数8600名超の人気チャンネルとなっている。

この人が書いた記事  記事一覧

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  • NTTドコモ運営サイト「エディトゥール」に掲載されました!ジムで履くシューズの選び方 小林素明メディア出演

  • パーソナルジムに通い始めて腰痛と足の痺れから解放されて歯科医の仕事に復帰できました!

  • 40代!はじめてのジム・ウエアの選び方、NTTドコモ運営のWEBサイト「エディトゥール」に取材記事が掲載されました!

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