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40代!はじめてのジム・ウエアの選び方、NTTドコモ運営のWEBサイト「エディトゥール」に取材記事が掲載されました!

大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。

2017年7月にNTTドコモ運営のWEBサイト「エディトゥール」に取材記事が掲載されました。

 
テーマは、40代から始めるジム・トレーニング ロングタイツは必要!? 初めてのジム・ウェア選びの最適解 です。

 
取材記事の内容は、40代から始めるジムトレーニングでは、まずウエア選びで迷ってしまう人が多いのではないでしょうか?ということで、ジム初心者の方のためのウエア選びの基本を話しました。

ジムトレーニングでは、思った以上に汗をかきます。そんなとき速乾性、吸収性のあるウエアが活躍します。汗がボトボトのままで、空調の効いている長時間のジム滞在は風邪を引く恐れもありますからね。

 
また、ウエア選びにはメーカーの統一感、落ち着いた色を選ぶと大人っぽく見える、おしゃれに見えます。そんなはじめての方のジム・ウエア選びのコツが分かる取材記事です。

 
掲載記事はこちらです。(「エディトゥール」のページへ)

 

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ライター紹介 ライター一覧

小林素明

運動指導歴26年、健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、パーソナルジム「どこでもフィット」運営(大阪市阿倍野区)。
40歳からの体のお悩みに特化した個人指導、分かりやすい指導法で定評があり、年間レッスン数は1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。出版社より30作品を超えるDVDを監修。
また、YouTubeでは登録者数1万人超、再生回数900万回超の人気チャンネルとなっている。

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