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40代!はじめてのジム・ウエアの選び方、NTTドコモ運営のWEBサイト「エディトゥール」に取材記事が掲載されました!

大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。

2017年7月にNTTドコモ運営のWEBサイト「エディトゥール」に取材記事が掲載されました。

 
テーマは、40代から始めるジム・トレーニング ロングタイツは必要!? 初めてのジム・ウェア選びの最適解 です。

 
取材記事の内容は、40代から始めるジムトレーニングでは、まずウエア選びで迷ってしまう人が多いのではないでしょうか?ということで、ジム初心者の方のためのウエア選びの基本を話しました。

ジムトレーニングでは、思った以上に汗をかきます。そんなとき速乾性、吸収性のあるウエアが活躍します。汗がボトボトのままで、空調の効いている長時間のジム滞在は風邪を引く恐れもありますからね。

 
また、ウエア選びにはメーカーの統一感、落ち着いた色を選ぶと大人っぽく見える、おしゃれに見えます。そんなはじめての方のジム・ウエア選びのコツが分かる取材記事です。

 
掲載記事はこちらです。(「エディトゥール」のページへ)

 

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ライター紹介 ライター一覧

小林素明

運動指導歴25年、健康運動指導士、パーソナルトレーナー。40歳からの個人指導、腰痛、肩こり、姿勢改善に効き目のある革新的な指導法で定評があり、自身の個人指導レッスン数は年間1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。また、YouTubeチャンネルは、再生回数660万回超、登録者数8600名超の人気チャンネルとなっている。

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  • パーソナルジムに通い始めて腰痛と足の痺れから解放されて歯科医の仕事に復帰できました!

  • 40代!はじめてのジム・ウエアの選び方、NTTドコモ運営のWEBサイト「エディトゥール」に取材記事が掲載されました!

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