1. TOP
  2. 40才からのフィットネス
  3. 男性の「婚活」に筋トレが役立つのかを考えてみた 

男性の「婚活」に筋トレが役立つのかを考えてみた 

結婚 男女0314
大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。

最近、「婚活」という言葉をよく見かけるようになりました。そこで筋トレが婚活に役立つのか? を考えてみました。

(男性目線ですが、お許しください。)

婚活というのは、短期決戦ですよね。

知らない異性が、色んな形でお見合いをして、「この人いいなぁ〜」と思ってもらえるか?

となれば、初めの第一印象かな? と。

 

映画「ロッキー」を見たあと、あなたの心理状況は?

ボクシング リング0321
第一印象で、「この人、いいなぁ〜」と思ってもらえるか? つまり、モテる自分になれるかどうか?だと思うのですね。

これだけは言っておきますが、身体を鍛えたからって、モテるわけではありません。僕は、モテる身体の鍛え方の秘訣があると思ってます。

それは何か?

身体を鍛えることによって、気持ちが前向きになることです。

ここに気がついているか、が分かれ道。

それは、映画「ロッキー」を見たあとに、

まるで自分自身がシルベスター・スタローンになったかのような錯覚になる感じです。

急に腹筋トレーニングやパンチの練習をしたりと。自分が強くなった気分になる!

この錯覚が大切です。気持ちを前に進めてくれます。

ですから、はじめは筋トレをしなくても、

映画を見て燃えた! → 仕事を頑張る! → 婚活頑張る!
という流れを作れば良いのです。
 

筋トレは、心のサプリメントだ!

ケトルトレーニング2016800
僕は、20年以上に渡って筋トレをしていますが、年齢とともにトレーニング後の感じ方が変わってきています。

筋トレですから、筋肉を鍛えているのですが、それよりも心の安定剤のように感じています。

嫌なことが吹っ飛んで、「よ〜し、頑張るで〜」と元気が出ます。

落ち込んだ時、何かに迷った時こそトレーニングに励んでいます。

心が変われば、行動も変わる! 僕にとっては、筋トレは心のサプリメントになっています。

そんな気持ちになるには、自分の好きな筋トレを見つけるべきです。

・腕立て伏せをしたら、燃える!
・腹筋をしたら、燃える!
・走ったら、燃える!

という。

自分の燃える方程式を作ってしまえば、あとは続けるだけ。

仕事も婚活も、「よしやるぞ!」となります。

モテる男の条件ではないですか、前向きな気持ちを持った男性は。夢が語れるとか・・・。
 

\ SNSでシェアしよう! /

40代からのパーソナルトレーニングどこでもフィット の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

40代からのパーソナルトレーニングどこでもフィット の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!
誰にも知られずセンスのいい経営者、講師になれます

厚い胸板はスーツをカッコよく着こなせる!周りからも一目置かれて、仕事やプライベートでも自信がつきます!



年齢問わず、男性の厚い胸板はカッコイイですよね~。女性からも見ても「たくましい肉体」は憧れの的!

女性から見た「胸板の厚い男性」について
 



 ・「男らしい感じがするから。いざというときに守って貰えそう」(24歳/専門職) 

 ・「男らしくて素敵だなと思うから」(29歳/専門職)

 ・「胸板が厚いほうが男性らしくて好き」(31歳/専門職)


 
というアンケート結果結果が出ています。 ※マイナビ・ウーマン Webサイトより引用

 
厚い胸板は、モテる男の象徴といっても過言ではありませんね。

胸板を厚くすることで

 
・スーツの着こなしが格段にレベルアップする

・第一印象が大きく変わり、人から頼りになりそうと見られる

・異性からの視線を感じるようになる

・洋服がカッコよく決まるようになる!

・周りから一目置かれる存在になる

・「すごい筋肉ですね~」と話題の中心になれる

・薄着の「夏」が待ち遠しくなる

・対人関係に自信が持てるようになり、仕事もはかどる

・チャレンジ精神が旺盛になる

・若々しく、健康的な印象を与えることができる

 
など、挙げればきりがないほどのメリットがあるのです。
 

厚い胸板は、女性の憧れの的なのです。


 

↓ ↓ ↓ 詳しくはこちらをクリック ↓ ↓ ↓



ライター紹介 ライター一覧

小林素明

運動指導歴26年、健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、パーソナルジム「どこでもフィット」運営(大阪市阿倍野区)。
40歳からの体のお悩みに特化した個人指導、分かりやすい指導法で定評があり、年間レッスン数は1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。出版社より30作品を超えるDVDを監修。
また、YouTubeでは登録者数1万人超、再生回数900万回超の人気チャンネルとなっている。

この人が書いた記事  記事一覧

  • 疲れを取りたい!40代から始める!お風呂上がりにできる疲労回復ストレッチ法 2018

  • 【期間限定】ゴルフ タイガーウッズも悩んだ腰痛の対策法とは?/ 9月24日 小林素明のメールマガジン

  • なぜ心肺蘇生法とAEDの一次救急処置が必要なのか?大阪の救急救命講習に参加、2015ガイドラインより

  • テレビ出演!家事をしながらできる3つの簡単エクササイズ、サンテレビ「4時!キャッチ」でエプロン姿に!

関連記事

  • 「筋トレの効果が上がらない・・・」とお悩みの方へ 筋肉の発達に必要なこと 

  • 股関節の歪み、筋トレとストレッチで解消した事例 体幹トレーニング教室(大阪吉祥寺鍼灸整骨院にて)

  • 体脂肪1キロを減量するために必要な基礎知識、運動とは?

  • 腰痛予防法!短時間で一生使える正しい腰痛予防の姿勢、荷物の持ち方をマスターする

  • 私には「腹筋がない」と思っていませんか?1分でできるカンタン腹筋で解消 パーソナルトレーニングの指導現場より

  • 朝の目覚めで悩まれているあなたへ