お客様の声 新井さん(女性) 呼吸に合わせて運動を行うと自然に身体が動き、軽くなります!

hitokage135

 
私がこちらのレッスンで気に入っているところは、
背中が伸び、足が軽やかになるところです。

正直に言いますと、レッスンに行く前は
「行くのを止めようかしら」と思うこともあります。

しかし、レッスン後は不思議なことに
「明日も来たい!」という気分になります。
(来て良かった~)

その秘密の1つは、レッスン中の呼吸でしょう。

呼吸に合わせて運動を行うと、
自然に身体が動き、軽くなるのです。
「何でやろう?」と思うのですが、
呼吸を行うというのは効果があるのですね。

自宅でもやってみようと試みるのですが、
小林先生の号令がないと自分ひとりではできません。
号令1つでこんなに違うものかと、感じています。

いつも鏡で自分の姿を見ては、
「うわ~、背筋が自然に伸びてる~。」
と言ってしまう自分がいます。
胸が張って姿勢が良くなるのです。あら、不思議。

こんな気持ちの良いレッスンですから、
身体の毒を出して、自宅に帰れるような気分です。

■ご記載:平成22年12月

 
お客さんの声 一覧に戻る