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お客様の声 S・Iさん(女性)  掛かり付けのお医者さんのような…

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今年(平成23年)の4月にこちらの入会しました。

私は以前、フィットネスクラブに通っていました。
しかし、トレーニングマシンの使い方が分からなかったり、
エアロビクスやヨガのレッスンでみんなについて行けなかったり・・・。

そんなことから、私は、「自分のペースに合わせてくれる
フィットネスがあれば良いのになぁ~」と考えるようになったのです。
そしてチラシを見て、マンツーマン指導を行っている場所があることを知りました。

あと、ストレッチもして欲しいと思っていたので、
私にとっては一石二鳥でした。実際にこちらのマンツーマン指導を
受けて感じたことがいくつかあります。

運動が、上手くできない時も「励ましの声かけ」や
何かしら良いところを見つけて「褒めて」下さります。
失敗しても、上手くできなくても、頑張ってチャレンジしようという
気持ちにして頂けるのが、とても有り難いと思っています。

あと運動する際、小さな角度の違いで、強度が違ったり、
効果がなくなってしまったり、返って身体を痛めてしまったりします。
そんな正しい運動が『できないでいること』に自分では気づきませんし、
せっかくの運動の効果が得られていないことが多々あるような気がします。

こちらのレッスンは文字通り、手取り足取り サポートして下さるので、
とても効果的なのが嬉しいですし安心できます。

また毎回レッスンの後は、身体をいい状態にメンテナンスして頂けた感じがして、
スッキリいい気持ちです。自分の身体と丁寧に対話する時間っていう感じが、
すごく良いと思っています。

また私はジョギングを始めました。初めてのことですので、
不安なことがたくさんあります。そのジョギングに必要な筋力などの
相談も気軽できることも気に入っています。

さらに「ジョギングの記録表みたいなものが欲しいなぁ」と思っていたら、
ジョギングの記録表を作って頂き、こちらも嬉しく、
頑張ってチャレンジしようという気持ちになりました。

まるで掛かり付けのお医者さんのような気がします。
一人の担当者が、長期的に自分の身体を見てくれるような。
これからもよろしくお願いいたします。

<平成23年11月 ご記載>

 

—————————————–
パーソナルトレーナー小林素明より
Iさんへ
—————————————–

元気一杯のIさん、いつもありがとうございます。
ご入会されてから、こちらが心配してしまうほど
体重がスッと落ちスリムになられましたね。

また、ジョギングにも挑戦されたと伺い、大変驚きました。
そのエネルギシュさは、大阪で5本の指に入りますよ。(笑)
掛り付けのお医者さんのような存在になれるよう、
私も頑張ります!
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ライター紹介 ライター一覧

小林素明

運動指導歴26年、健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、パーソナルジム「どこでもフィット」運営(大阪市阿倍野区)。
40歳からの体のお悩みに特化した個人指導、分かりやすい指導法で定評があり、年間レッスン数は1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。出版社より30作品を超えるDVDを監修。
また、YouTubeでは登録者数1万人超、再生回数900万回超の人気チャンネルとなっている。

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