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お客様の声 太田さん(女性) 股関節の痛みも徐々に和らぎました

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こんにちは、太田と申します。
こちらに入会して1年が経過しました。
入会のきっかけは2つあります。

1つは、周りの友人が『習い事』で楽しんでいる姿を見て
私も仕事以外で何か始めてみたいと思っていたことです。

もう1つは、6年前に痛めた股関節です。
以前に整形外科で教えてもらった予防のためのストレッチも
長続きせず、このままではいけないと危惧していました。

そんなときに、こちらのチラシを拝見しました。

運動は、スポーツジムでやるものとばかり思っていましたので、
私にはマンツーマンでのレッスンがとても新鮮なものに見えました。

そして、今からちょうど1年前に入会し、
週に1度のレッスンがスタートするのです。

実際にレッスンを受けてみましたら、まず身体が柔らかくなりました。
それと同時に股関節の痛みも徐々に和らぎました。
さらに、体重も徐々に減って、現在は5kgの減量に成功。
服のサイズもダウンしました!

無理なく減量できましたので、とても嬉しいです。
自宅の体重計も新調したくらいです(笑)
ちなみに1年たった今でも、毎日体重をつけています。

また、レッスンで習ったことを自宅でも運動に励んでいます。
レッスンで新しい運動を習ったら、自宅でも練習するような感じです。
これからも楽しんでレッスンに励みたいと思います。

<平成23年8月 ご記載>

 
■パーソナルトレーナー小林素明より

いつもありがとうございます。レッスンだけでなく、
ご自宅でもしっかりと運動をされていますね。
その甲斐あって、目的であった減量&シェイプアップが叶いました。

しかも、無理がなく自然なシェイプアップ。大変驚いています。

また、ハイキングにも挑戦されるようで、私も嬉しいです。
これからもたくさんエンジョイして欲しいです!応援してます。

 
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ライター紹介 ライター一覧

小林素明

運動指導歴26年、健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、パーソナルジム「どこでもフィット」運営(大阪市阿倍野区)。
40歳からの体のお悩みに特化した個人指導、分かりやすい指導法で定評があり、年間レッスン数は1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。出版社より30作品を超えるDVDを監修。
また、YouTubeでは登録者数1万人超、再生回数900万回超の人気チャンネルとなっている。

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