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お客様の声 坪井さん 3つの嬉しいことがありました

tuboisan135

 
こちらのレッスンを受講して、
3つの嬉しいことがありました。

1つ目は、身体が柔らかくなったことです。
どうしても自分ひとりでのストレッチ体操は、
「ここで限界」とあきらめてしまいます。

しかし、こちらのレッスンで、自分で限界と
思っていたところを1歩も2歩も筋肉を
伸ばしてもらえるのです。

これが後々、気持ちが良いのです。
その結果、身体を前に曲げたときに手が床につくようになり、
股関節も柔らかくなりました。

さらに、以前はときどき腕がだるくなりリンパマッサージ屋さん
に通っていましたが、今ではマッサージに行かなくても
平気になりました。血の巡りが良くなったような気がします。

 
2つ目は、筋力がついたことです。

歩くことが苦にならなくなったこと、
地下鉄の階段の昇り降りが楽に感じるようになりました。

3つ目は、太りにくくなったことです。
つい最近も、同窓会や旅行、友人との食事会などの外食が続きました。
「今日は太っているよな〜」と体重計に乗ってビックリです。

体重がほとんど増えていません。
ここでレッスンを受けていなかったときのことを思えば・・・。
これからもレッスンを続けて行きたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

<平成24年3月ご記載>

 
●パーソナルトレーナー小林素明より
  
いつもありがとうございます。
ご入会のときに比べて、身体が柔らかくなりました。
特に肩まわりの筋肉ですね。

また、「今日は太っているかも?」と言いながら、
体重測定しても「あれっ? あまり増えていない。」
と太りくい身体への変化も嬉しいですね。

これも普段の努力の結果です。
これからも精一杯サポートさせて頂きます! 
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします。

<平成24年3月ご記載>

 
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ライター紹介 ライター一覧

小林素明

運動指導歴26年、健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、パーソナルジム「どこでもフィット」運営(大阪市阿倍野区)。
40歳からの体のお悩みに特化した個人指導、分かりやすい指導法で定評があり、年間レッスン数は1200本を超える。
毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。出版社より30作品を超えるDVDを監修。
また、YouTubeでは登録者数1万人超、再生回数900万回超の人気チャンネルとなっている。

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